บริหารแขน-หัวไหล่ 2 ระดับ (แบบบาร์โหน) เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

เป็นอุปกรณ์กลางแจ้งที่มีบาร์โหน 2 ระดับความสูงไว้ให้เลือกใช้
ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถออกกำลังกายโดยใช้แรงจากแขนและไหล่ในการยกตัวขึ้นจากพื้น
เหมาะกับการฝึกกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และหลังส่วนบน รวมถึงเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว

👉 วิธีการใช้งาน

1. เลือกบาร์ระดับที่เหมาะสมกับความสูงของตัวเอง

2. ใช้มือจับบาร์ให้มั่น ทั้งสองข้างกว้างพอประมาณ (มากกว่าหัวไหล่เล็กน้อย)

3. ออกแรงดึงตัวขึ้นจนคางอยู่สูงกว่าบาร์

4. ผ่อนตัวลงอย่างช้า ๆ แล้วเริ่มทำซ้ำ

5. หากยังไม่สามารถยกตัวได้ อาจเริ่มจากการโหนค้างไว้ เพื่อฝึกความแข็งแรงก่อน

💪 ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และหลังส่วนบน

• พัฒนากำลังและความทนทานของกล้ามเนื้อ

• ช่วยฝึกการทรงตัวและความยืดหยุ่นของข้อต่อ

• เหมาะสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายเบื้องต้น

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรอบอุ่นร่างกายก่อนใช้งาน

• จับบาร์ให้แน่นและมั่นคงก่อนเริ่มออกแรง

• หากรู้สึกเวียนหัวหรือเมื่อยล้ามาก ควรหยุดพักทันที

• เด็กเล็กควรใช้งานภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่

• ห้ามกระตุกหรือโหนแรงเกินไป เพราะอาจเกิดอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่หรือข้อมือ

เครื่องออกกำลังกายทำกันสนิมอย่างดี
โครงสร้างเหล็กแข็งแรงทนทานมาก
ใช้งานได้นานหลายปี

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)