เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง,อุปกรณ์ยืดเหยียด,สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

เป็นชุดเสารับราวเหล็กแนวนอนที่วางอยู่ในระดับความสูงต่าง ๆ เหมาะสำหรับการใช้พยุงตัวเพื่อยืดกล้ามเนื้อแขน ขา หลัง และช่วงลำตัว โดยช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และป้องกันการบาดเจ็บ

👉 วิธีการใช้งาน

สามารถใช้ในหลายท่า เช่น:

1. ยืดหลังขา

• หันหน้าเข้าหาราว

• ยกขาข้างหนึ่งพาดบนราวในระดับที่พอเหมาะ

• โน้มตัวไปข้างหน้าเบา ๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

2. ยืดแขน-ไหล่

• ยืนห่างจากราวประมาณ 1 ก้าว

• เหยียดแขนจับราวแล้วเอนไปด้านหลัง

• รู้สึกตึงบริเวณหัวไหล่และหลังส่วนบน

3. ยืดลำตัวด้านข้าง

• ยืนข้างราว

• เอียงตัวด้านข้างไปหารางเหล็กแล้วจับไว้

• เหยียดแขนให้รู้สึกตึงที่สีข้าง

4. ยืดน่องและข้อเท้า

• ยืนเท้าหนึ่งข้างห่างออกไปข้างหลัง

• มือจับราว แล้วกดส้นเท้าหลังลงพื้น

• รู้สึกตึงที่น่องและเอ็นร้อยหวาย

💪 ประโยชน์ที่ได้รับ

• เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

• ช่วยเรื่องการทรงตัวและสมดุลของร่างกาย

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรยืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกายทุกครั้ง

• อย่าดึงหรือโน้มตัวแรงเกินไป

• หยุดทันทีหากรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย

• เลือกระดับราวที่เหมาะกับส่วนสูงและความยืดหยุ่นของตนเอง

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)