เครื่องออกกำลังกายสแตนเลส304 งานกลางแจ้ง บริหารข้อเข่า-ขา-เอว-สะโพก (แบบย่ำเท้าบิดเอว) สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

ขนาด : 60 x 120 x 150 ซม.

• โครงสร้างสแตนเลส เกรด304 
• เครื่องออกกำลังกายสแตนเลส ผลิตจากโรงงาน มาตรฐาน ISO 9001: 2015
• เหมาะสำหรับตั้งบริการในพื้นที่สาธารณะกลางเเจ้ง

1. การย่ำเท้าแบบขึ้นลงคล้ายการก้าวบันได

2. การบิดเอวบนแป้นหมุน
   ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา ข้อเข่า และสะโพก พร้อมทั้งเพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณช่วงเอวและแกนกลางลำตัว

🧍‍♀️ วิธีใช้งาน:

ส่วนย่ำเท้า:

1. ขึ้นไปยืนวางเท้าบนแป้นย่ำทั้งสองข้าง

2. มือจับราวให้มั่นคง

3. ก้าวย่ำสลับซ้าย-ขวา โดยให้จังหวะสม่ำเสมอ ไม่เร่งเร็วเกินไป

ส่วนบิดเอว:

1. ยืนบนแป้นหมุนเท้าที่พื้นอีกฝั่ง

2. จับราวเหล็กให้มั่น

3. บิดช่วงล่าง (เอวและสะโพก) ไปทางซ้าย-ขวาสลับกัน โดยให้ลำตัวด้านบนอยู่กับที่

✨ ประโยชน์:

✅ บริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา ข้อเข่า และสะโพก
✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของช่วงเอวและแกนกลางลำตัว
✅ กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
✅ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆ

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• ขณะยืนย่ำเท้าหรือบิดเอว ควรจับราวให้มั่นตลอดเวลา

• หลีกเลี่ยงการใช้หากมีอาการบาดเจ็บเข่าหรือปวดเอวเฉียบพลัน

• ควรเริ่มต้นใช้งานด้วยระยะเวลาสั้น ๆ แล้วค่อยเพิ่มความถี่

• ใช้รองเท้าที่ยึดเกาะพื้นได้ดีเพื่อป้องกันการลื่น

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้