เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดบริหารแขน หัวไหล่ หน้าอก แบบดึงข้อ 3 ระดับ เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ใช้กล้ามเนื้อช่วงแขนและลำตัวส่วนบน โดยมีมือจับแนวนอน 3 ระดับความสูงให้เลือกจับตามความถนัดหรือระดับความแข็งแรงของผู้เล่น เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน หน้าอก และหัวไหล่ เหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีพื้นฐานการออกกำลังกายอยู่แล้ว

🛠 วิธีใช้งาน

• เลือกระดับมือจับที่เหมาะกับระดับความสูงของตนเอง

• ยืนมั่นคง ใช้มือจับที่ระดับที่ต้องการ

• ออกแรงดึงตัวขึ้น โดยให้คางอยู่ในระดับใกล้กับมือจับ แล้วค่อยๆ ผ่อนลง

• ทำซ้ำ 5–10 ครั้งต่อเซ็ต หากเริ่มต้นให้เริ่มจากระดับล่างสุดก่อน
  
  

✅ ประโยชน์
✅ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน หน้าอก และหัวไหล่
✅ กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ช่วยให้รูปร่างกระชับ
✅ เพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อส่วนบนและความอดทนของร่างกาย
✅ เหมาะสำหรับการฝึกพละกำลังขั้นพื้นฐานถึงระดับสูง

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรวอร์มร่างกายก่อนเริ่มดึงข้อทุกครั้ง

• หลีกเลี่ยงการเหวี่ยงตัวหรือกระตุกแรงขณะดึงตัวขึ้น

• หากไม่มีแรงพอ ไม่ควรฝืน ควรเริ่มจากระดับล่างและเพิ่มจำนวนครั้งแทน

• หมั่นตรวจสอบมือจับว่าแห้งและไม่มีคราบลื่นก่อนใช้งาน

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้