เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดบริหารหน้าท้อง ดัดหลัง แบบยืดตัว เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ใช้สำหรับการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องและดัดหลัง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง และเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว

🛠 วิธีใช้งาน

• ยืนหันหน้าเข้าหาเครื่อง

• จับราวด้วยมือทั้งสองข้าง

• วางฝ่าเท้าลงบนแท่นพักเท้าหรือแผ่นรองเท้าให้มั่นคง

• เอนตัวไปข้างหลังช้า ๆ ให้แผ่นหลังสัมผัสกับโครงเหล็กโค้ง

• ค้างไว้สักครู่แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น

• ทำซ้ำตามความเหมาะสมของร่างกาย

✅ ประโยชน์
✅ ยืดกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง
✅ ลดอาการตึงหรือเกร็งจากการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
✅ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและลดความเสี่ยงของอาการปวดหลัง

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• หลีกเลี่ยงการเอนตัวแรงหรือรวดเร็วเกินไป โดยเฉพาะผู้มีปัญหาเกี่ยวกับหลังหรือกระดูก

• อุ่นร่างกายก่อนใช้งานเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อฉีกขาด

• หากรู้สึกปวดหรือไม่สบาย ควรหยุดการใช้งานทันที

• ตรวจสอบความมั่นคงของเครื่องก่อนขึ้นใช้งานทุกครั้ง

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้