เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดล้อหมุน บริหารมือ-แขน-หัวไหล่ สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน

อุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อส่วนบน โดยเฉพาะ ข้อมือ ข้อศอก และหัวไหล่
ทำงานโดยให้ผู้ใช้งานยืนหรือนั่งจับที่วงล้อ แล้วหมุนไปตามจังหวะในทิศทางต่าง ๆ
รุ่นนี้ใช้วงล้อเปิด ไม่มีแผ่นปิดตรงกลาง ทำให้ เห็นการเคลื่อนไหวได้ชัดเจนและรู้สึกโปร่งโล่งขณะใช้งาน

✅ ประโยชน์ที่ได้รับ

• กระตุ้นการเคลื่อนไหวของข้อไหล่และแขนให้ยืดหยุ่นขึ้น

• ป้องกันอาการไหล่ยึดหรือไหล่ติด (Frozen Shoulder)

• บรรเทาอาการตึงจากการใช้งานแขนหรือทำงานบ้าน

• เหมาะสำหรับฟื้นฟูหลังเจ็บข้อไหล่หรือแขน

• ใช้วอร์มอัพก่อนเล่นเครื่องอื่น หรือคูลดาวน์หลังออกกำลังกายก็ได้

🧍‍♀️ วิธีการใช้งาน

1. ยืนตรงหน้าวงล้อ (หรือนั่งก็ได้ถ้าระดับพอดี)

2. จับที่ปุ่มสีแดงด้านนอกของวงล้อทั้งสองข้าง

3. หมุนวงล้อไปพร้อมกัน ตามเข็มนาฬิกา ประมาณ 15–20 วินาที

4. สลับหมุน ทวนเข็มนาฬิกา อีก 15–20 วินาที

5. ทำซ้ำ 2–3 รอบ หรือใช้หมุนเบา ๆ วันละ 3–5 นาที

💡 หมุนในจังหวะที่นุ่มนวล ไม่เร่ง ไม่กระตุก เพื่อลดการเสียดสีของข้อต่อ

🛡️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ห้ามหมุนแรงหรือเร็วเกินไป

• ไม่ควรใช้ทันทีหลังตื่นนอนหรือร่างกายยังไม่วอร์ม

• หากรู้สึกเจ็บแปลบ ให้หยุดใช้งานทันที

• เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีภาวะอักเสบเฉียบพลันที่ข้อไหล่