เครื่องออกกำลังกาย กลางแจ้ง ชุดอุปกรณ์ บริหารแขน หน้าอก หัวไหล่ แบบถ่าง หุบยก ตุ้มน้ำหนัก ลานกีฬา อเนกประสงค์ สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน หน้าอก และหัวไหล่ โดยใช้แรงดึงจากตุ้มน้ำหนักที่ติดกับแขนกลของอุปกรณ์ ลักษณะการเคลื่อนไหวคือ "ถ่างและหุบแขน" ไปด้านข้างและด้านหน้าในลักษณะนั่ง

✅ วิธีใช้งาน:

1. นั่งบนเบาะให้หลังแนบชิดพนักพิง เท้าวางบนที่วาง

2. มือทั้งสองข้างจับที่ด้ามจับด้านข้าง (ระดับไหล่)

3. ค่อย ๆ ออกแรงหุบแขนเข้าหากันด้านหน้า (เหมือนท่า Butterfly Fly)

4. เมื่อหุบสุดแล้ว ให้ถ่างแขนกลับไปตำแหน่งเริ่มต้น

5. ทำซ้ำ 10–15 ครั้ง ต่อเซต (พักระหว่างเซต 30–60 วินาที)

💪 ประโยชน์:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก (Pectoral muscles)

• บริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่และต้นแขน

• ช่วยให้หัวไหล่มีความมั่นคงและเคลื่อนไหวดีขึ้น

• เพิ่มแรงต้านตามธรรมชาติด้วยตุ้มน้ำหนัก ไม่เน้นความรุนแรง

• เหมาะกับทั้งวัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• ควรอบอุ่นร่างกายก่อนใช้งาน

• หลีกเลี่ยงการใช้แรงกระชากหรือเหวี่ยงแขน

• ควรจับมือจับแน่นและมั่นคง

• หยุดใช้ทันทีหากรู้สึกเจ็บหัวไหล่หรือหน้าอก

• ควรทำช้า ๆ เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย

รายละเอียดคุณลักษณะ:

1) โครงสร้าง: ทำจากเหล็กท่อกลม ขนาด Ø 2",1 1/2",1 1/4" หนาไม่น้อยกว่า 2 มม.

ลูกน้ำหนักเหล็กขนาด Ø ไม่น้อยกว่า 20 ซม.หนาไม่น้อยกว่า 2 ซม.น้ำหนักไม่น้อยกว่า 10 กก.

2) ที่นั่ง: ทำจากเหล็ก ขนาด 32 x 30 ซม.ความหนา 2 มม. ทรงสี่เหลี่ยมคางหมูมีรูกลมสำหรับระบายน้ำ

3) พนักพิง: ทำจากเหล็ก ขนาด 30 x 32 ซม. ความหนา 2 มม. ทรงหกเหลี่ยมมีรูกลมสำหรับระบายน้ำ

4) ปลอกมือจับ: ทำจากพลาสติก ทรงกระบอก ขนาดภายนอกไม่น้อยกว่า 46 มม. ความยาว 155 มม. มีลายกันลื่นเป็นปุ่มวงรีนูนโดยรอบ เพื่อรองรับการจับที่กระชับ

5) ป้ายคู่มือ: ทำจากพลาสวูด ทรงสี่เหลี่ยมมีรูปภาพแสดงท่าทางพร้อมข้อความอธิบายแนะนำการใช้อุปกรณ์

6) สี: ใช้สีโพลียูรีเทน (PU) ประเภทอะครีลิคอะลิฟาติคชนิดสองส่วนผสม ทนทานต่อสภาพอากาศและแสง UV เหมาะกับโครงสร้างเหล็กทุกชนิด และเหมาะกับการใช้งานภายนอก ผลิตจากผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

7) การติดตั้ง: ยึดด้วยพุกเหล็กที่ได้รับการรับรองคุณภาพมาตรฐานจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ./KMUTT)

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

1. ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่แข็งแรง

2. ทำให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรง

รับประกันสินค้า 1 ปี

**หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้