บริหารแขน-เข่า-ลดหน้าท้อง (แบบม้าโยก) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน

ขนาด 60 x 100 x120 ซม.

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ออกแบบมาให้คล้ายท่าขี่ม้า (Rider-type) โดยใช้แรงแขนและขาในการผลักและดึงไปพร้อมกัน เพื่อสร้างการเคลื่อนไหวทั้งร่างกาย ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน และช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดี

✅ วิธีใช้งาน:

1. ขึ้นนั่งบนอานในท่าที่สมดุล

2. วางเท้าไว้บนแป้นรองเท้าให้พอดี

3. จับมือทั้งสองที่ด้ามจับด้านหน้าอย่างมั่นคง

4. ใช้แรงแขนดึงและขาดันไปพร้อมกัน ทำให้ตัวโยกไปข้างหน้าและกลับหลัง

5. ทำซ้ำเป็นจังหวะสม่ำเสมอ โดยไม่กระตุกแรงจนเกินไป

💪 ประโยชน์:

• กระตุ้นการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อแขน ขา และหน้าท้อง

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ ไบเซ็ปส์ ต้นขา และน่อง

• ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดโดยเฉพาะบริเวณลำตัวล่าง

• ฝึกการทรงตัวและประสานการเคลื่อนไหวของร่างกาย

• เผาผลาญไขมันรอบหน้าท้อง และช่วยให้เอวกระชับ

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• ควรเริ่มจากจังหวะช้า ๆ โดยไม่โยกแรงเกินไป

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ยึดแน่นกับพื้นและไม่มีส่วนคลายตัว

• สวมรองเท้าพื้นหนาเพื่อป้องกันการลื่น

• หากรู้สึกหน้ามืดหรือเวียนศีรษะ ให้หยุดทันทีและพัก

รายละเอียดคุณลักษณะ:

1) โครงสร้าง: ทำจากเหล็กท่อกลมขนาด Ø 2",1 1/2",1 1/4",หนาไม่น้อยกว่า 2 มม.

ลูกน้ำหนักเหล็กขนาด Ø ไม่น้อยกว่า 20 ซม. หนาไม่น้อยกว่า 2ซม. น้ำหนักไม่น้อยกว่า 10 กก.

2) ที่นั่ง: ทำจากเหล็ก ขนาด 32 x 30 ซม.ความหนา 2 มม. ทรงสี่เหลี่ยมคางหมูมีรูกลมสำหรับระบายน้ำทำการขึ้นรูปเป็นชิ้นเดียวกัน

3) ที่รองเหยียบ: ทำจากเหล็ก ขนาด 13 x 32 ซม. ความหนา 2 มม. ทรงสี่เหลี่ยม มีขอบกันเท้าตก มีเส้นนูนสำหรับกันลื่นและมีรูสำหรับระบายน้ำที่พื้นรองเหยียบทำการขึ้นรูปเป็นชิ้นเดียวกัน

4) ลูกกลิ้ง: ทำจากพลาสติก ขนาด Øไม่น้อยกว่า 7 ซม.ยาว 18 ซม.ทรงกระบอกเป็นแท่งเดียวกันมีปุ่มนูนสำหรับนวดหลัง ไม่น้อยกว่า 50 ปุ่ม

5) ปลอกมือจับ: ทำจากพลาสติกทรงกระบอก ขนาด Ø ภายนอกไม่น้อยกว่า 46 มม. ความยาว 155 มม. มีลายกันลื่นเป็นปุ่มวงรีนูนโดยรอบ เพื่อรองรับการจับที่กระชับ

6) ป้ายคู่มือ: ทำจากพลาสวูด ทรงสี่เหลี่ยมมีรูปภาพแสดงท่าทางพร้อมข้อความอธิบายแนะนำการใช้อุปกรณ์

7) สี: ใช้สีโพลียูรีเทน (PU) ประเภทอะครีลิคอะลิฟาติคชนิดสองส่วนผสม ทนทานต่อสภาพอากาศและแสง UV เหมาะกับโครงสร้างเหล็กทุกชนิด และเหมาะกับการใช้งานภายนอก ผลิตจากผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

ประโยชน์:

1. ทำให้กล้ามหน้าท้อง-แขนแข็งแรง

2. ทำให้คลายปวดหลัง

รับประกันสินค้า 1 ปี

**หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้