บริหารแขน-หัวไหล่-เอว (แบบบาร์ห่วงโหน-บิดตัว)ครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ผสานการใช้งานของ "ห่วงโหน" สำหรับฝึกกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ เข้ากับฐานหมุน "จานบิดเอว" เพื่อบริหารช่วงเอวและสะโพก เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดพร้อมกับการใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัว

🛠 วิธีใช้งาน

• ยืนบนจานหมุนโดยให้เท้าอยู่ตรงกลาง

• จับมือจับทั้งสองด้านเพื่อทรงตัว แล้วบิดลำตัวซ้าย-ขวา ช้า ๆ

• จากนั้นเปลี่ยนมาจับห่วงที่ห้อยจากด้านบน

• ใช้แรงแขนยกตัวขึ้นให้สูงที่สุด โดยงอข้อศอกเล็กน้อย

• สามารถแขวนตัวค้างไว้หรือแกว่งไป-มาช้า ๆ ได้ตามระดับความแข็งแรง

✅ ประโยชน์
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และช่วงบนของลำตัว
✅ ฝึกความยืดหยุ่นของเอวและกระดูกสันหลัง
✅ ช่วยพัฒนาการทรงตัวและการประสานงานของร่างกาย
✅ เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
✅ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายหนัก

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ตรวจสอบความแน่นของโครงสร้างและห่วงก่อนใช้งาน

• สวมรองเท้าที่ไม่ลื่นเพื่อยืนบนจานหมุนได้มั่นคง

• ห้ามเหวี่ยงตัวแรงขณะโหนหรือบิดตัวเร็วเกินไป

• หากรู้สึกเวียนหัวให้หยุดทันทีและพักจนกว่าจะรู้สึกดี

• เด็กหรือผู้สูงอายุควรมีผู้ดูแลขณะใช้งานอุปกรณ์นี้

รับประกันสินค้า 1 ปี

**หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้