บริหารแขน-หน้าท้อง (แบบดึงกรรเชียง) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน
ขนาด 60 x 140 x 100 ซม.

อุปกรณ์นี้จำลองการเคลื่อนไหวแบบ การพายเรือหรือดึงกรรเชียง โดยเน้นการออกแรงจากแขน ไหล่ และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าท้อง เหมาะสำหรับฝึกความแข็งแรงของร่างกายช่วงบนและระบบหัวใจในขณะเดียวกัน

🔹 วิธีการใช้งาน

1. นั่งบนเบาะให้อยู่ในท่าที่มั่นคง โดยเหยียดขาทั้งสองลงบนแป้นวางเท้า

2. มือทั้งสองจับที่ด้ามจับพร้อมตั้งศอกงอเล็กน้อย

3. ดึงด้ามจับเข้าหาลำตัว แล้วปล่อยกลับในท่าผ่อนแรง

4. ดึงในจังหวะสม่ำเสมอ ประมาณ 10–15 ครั้งต่อเซต

🔹 ประโยชน์ที่ได้รับ

✅ เสริมความแข็งแรงของแขน ไหล่ และกล้ามเนื้อหลัง
✅ กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้องและลำตัวส่วนกลาง
✅ ฝึกสมาธิและความอดทนของระบบกล้ามเนื้✅ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดแบบคาร์ดิโอเบา ๆ

🔹 คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ไม่ควรเอนตัวมากเกินไปหรือใช้แรงกระชากขณะดึง

• ควรจับด้ามให้มั่นและคุมจังหวการดึงให้ลื่นไหล

• หากมีอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่หรือหลัง ควรหลีกเลี่ยง

• ควรมีการยืดกล้ามเนื้อก่อนใช้งานทุกครั้ง

เครื่องออกกำลังกายทำกันสนิมอย่างดี
โครงสร้างเหล็กแข็งแรงทนทานมาก
ใช้งานได้นานหลายปี

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)