บริหารแขน-หัวไหล่-หน้าอก (แบบนั่งดึงยกน้ำหนัก)เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15 วัน สำเนา

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ออกแบบมาเพื่อบริหารกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และหน้าอก โดยจำลองลักษณะการดึงน้ำหนักแบบ Seated Pull ใช้แรงต้านจากตุ้มน้ำหนัก พร้อมที่นั่งและพนักพิงเพื่อรองรับร่างกาย เหมาะกับการเสริมความแข็งแรงเฉพาะส่วนอย่างปลอดภัย

🛠 วิธีใช้งาน

• นั่งลงบนเบาะโดยให้แผ่นหลังแนบกับพนักพิง

• จับที่ด้ามจับทั้งสองข้างให้แน่น แขนเหยียดไปข้างหน้า

• ออกแรงดึงด้ามจับเข้าหาตัว โดยให้ข้อศอกงอไปด้านหลังในแนวขนานกับพื้น

• ค่อย ๆ ปล่อยแขนกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำหลายรอบตามความเหมาะสม

✅ ประโยชน์
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนส่วนบน หัวไหล่ และหน้าอก
✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อบริเวณไหล่
✅ ส่งเสริมระบบกล้ามเนื้อให้สมดุล ลดอาการไหล่ตกหรือหลังค่อม
✅ เหมาะสำหรับผู้ต้องการฝึกความแข็งแรงโดยไม่ใช้แรงกระแทก

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ตรวจสอบระบบน้ำหนักและด้ามจับให้แน่นหนาก่อนใช้งาน

• อย่าดึงรวดเร็วหรือใช้แรงเหวี่ยง เพราะอาจบาดเจ็บได้

• หายใจเข้าในขณะดึง และหายใจออกขณะปล่อยมือ

• หากมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเจ็บไหล่ ควรหยุดพักทันที

• แนะนำให้วอร์มอัพก่อนเริ่มใช้งานทุกครั้ง

รับประกันสินค้า 1 ปี

**หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้