อุปกรณ์บริหารแขน-เข่า-ลดหน้าท้อง (แบบม้าโยกคู่) เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ลานกีฬา

อุปกรณ์บริหารแขน-เข่า-ลดหน้าท้อง (แบบม้าโยกคู่) เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ลานกีฬา 

ขนาด 60x150x120 ซม.

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ออกแบบคล้ายการนั่งบน "ม้าโยก" ใช้ในการบริหารกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา ข้อเข่า และหน้าท้องพร้อมกัน ด้วยการเคลื่อนไหวแบบโยกตัวไป-มา โดยใช้แรงจากการดึงและดันของแขนและขาในทิศทางตรงกันข้าม

✅ วิธีใช้งาน:

1. นั่งบนเบาะให้นั่งเต็มก้นและมั่นคง

2. วางเท้าทั้งสองข้างบนแป้นวางเท้า

3. จับมือจับทั้งสองข้างให้มั่น

4. ใช้แรงจากแขน ดึงมือจับเข้าหาลำตัว พร้อมกับออกแรง เหยียดขาไปด้านหน้า

5. จากนั้น โยกกลับ โดยงอขาเข้าหาเบาะพร้อมกับ ดันมือจับออกไปด้านหน้า

6. ทำสลับไปมาอย่างต่อเนื่องด้วยจังหวะที่สม่ำเสมอ

🎯 ประโยชน์:

• เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน หน้าอก และไหล่

• ช่วยฝึกความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของข้อเข่า

• กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง และช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้อง

• ส่งเสริมการทำงานร่วมกันของระบบกล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกาย

• เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังแบบนั่งสบาย แต่ได้เผาผลาญพลังงาน

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• หลีกเลี่ยงการโยกแรงหรือเร็วเกินไป โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นใช้งาน

• หมั่นตรวจสอบว่าเท้าวางอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงเสมอ

• หากรู้สึกเวียนศีรษะ ให้หยุดพักทันที

• เหมาะกับการใช้งาน 10–15 นาที/ครั้ง วันละ 1–2 รอบ

เครื่องออกกำลังกายทำกันสนิมอย่างดี
โครงสร้างเหล็กแข็งแรงทนทานมาก
ใช้งานได้นานหลายปี

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)