บริหารแขน-เข่า-หน้าท้อง (แบบผสม) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15 วัน

บริหารแขน-เข่า-หน้าท้อง (แบบผสม) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15 วัน

ขนาด 130 x 150 x120 ซม.

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ผสมผสานการใช้งานระหว่างเครื่อง “ม้าโยก” กับ “บาร์ยกตัวแบบนอน” ภายในชุดเดียว ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน ขา เข่า หน้าท้อง และสะโพกได้พร้อมกัน เหมาะสำหรับการออกกำลังแบบครอบคลุมในพื้นที่จำกัด

วิธีใช้งาน:

🔸 ฝั่งม้าโยก:

1. นั่งลงบนเบาะให้นั่งเต็มก้น

2. วางเท้าทั้งสองบนแป้นเหยียบ

3. จับด้ามจับให้มั่น แล้วออกแรงดึง-ดันไปข้างหน้าและถอยหลังเป็นจังหวะ

4. ทำซ้ำตามต้องการเพื่อเสริมความแข็งแรงของแขน ขา เข่า และสะโพก

🔸 ฝั่งบาร์ยกตัวแบบนอน:

1. นอนหงายบนเบาะเหล็กด้านตรงข้าม

2. ใช้มือจับราวบาร์ทั้งสองข้างเพื่อยึดพยุง

3. เกร็งหน้าท้อง แล้วยกช่วงลำตัวขึ้นจากเบาะ (เหมือนท่าซิทอัพ)

4. ค่อย ๆ ผ่อนตัวลงกลับสู่ท่าเริ่มต้น

5. ทำซ้ำเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและช่วงแกนกลางลำตัว

ประโยชน์:
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน ขา เข่า หน้าท้อง และสะโพก
✅ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
✅ ฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแกนกลาง
✅ ใช้พื้นที่น้อยแต่ได้ผลลัพธ์แบบหลายส่วนพร้อมกัน

คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• ตรวจสอบอุปกรณ์ก่อนใช้งานทุกครั้ง

• ควรอุ่นร่างกายก่อนเริ่ม

• หลีกเลี่ยงการออกแรงรวดเร็วหรือกระชาก

• หากมีอาการเจ็บหรือเวียนหัว ควรหยุดทันที

เครื่องออกกำลังกายทำกันสนิมอย่างดี
โครงสร้างเหล็กแข็งแรงทนทานมาก
ใช้งานได้นานหลายปี

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)