บริหารแขน-หน้าท้อง (แบบดันกรรเชียง) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน

บริหารแขน-หน้าท้อง (แบบดันกรรเชียง) เครื่องออกกำลังกาย, กลางแจ้ง, ลานกีฬา, อเนกประสงค์, สนามกีฬา สั่งผลิต7-15วัน

ขนาด 60 x 140 x 100 ซม.

อุปกรณ์นี้จำลองการออกแรงในลักษณะ “การดันแขนพร้อมเหยียดลำตัว” คล้ายการผลักพายเรือย้อนกลับ โดยออกแรงจาก กล้ามแขน ไหล่ และหน้าท้อง เป็นหลัก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนพร้อมกระชับหน้าท้อง

🔹 วิธีการใช้งาน

1. นั่งให้พอดีกับเบาะหลังพิง

2. วางเท้าทั้งสองบนแป้นพักเท้า และมือจับที่ด้ามจับด้านหน้า

3. ดันแขนทั้งสองออกไปข้างหน้าพร้อมเหยียดหลังเล็กน้อย

4. ผ่อนแรงและกลับสู่ท่าเดิม โดยควบคุมจังหวะ

5. ทำต่อเนื่องประมาณ 10–15 ครั้งต่อเซต

🔹 ประโยชน์ที่ได้รับ

✅ บริหารกล้ามเนื้อแขน หน้าอก และหัวไหล่
✅ กระชับหน้าท้องจากการเกร็งตัวขณะออกแรง
✅ ช่วยฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
✅ ส่งเสริมความยืดหยุ่นของข้อไหล่

🔹 คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรจับด้ามให้แน่นและไม่เหยียดแขนจนสุด

• ดันออกอย่างช้า ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการกระชากข้อศอก

• เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีอาการบาดเจ็บช่วงหัวไหล่หรือหลัง

• เริ่มต้นด้วยแรงเบา และค่อยเพิ่มจำนวนรอบตามความแข็งแรง

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)