อุปกรณ์นี้ถูกออกแบบมาเพื่อบริหารกล้ามเนื้อ เอว สะโพก และแกนกลางลำตัว โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในท่านั่งและท่ายืน ใช้การบิดเอวซ้าย–ขวาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อด้านข้างลำตัว และช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย

ในท่ายืน:

1. ยืนบนแป้นหมุนด้านขวา โดยวางเท้าให้มั่นคง

2. จับราวจับด้านบนให้แน่น

3. บิดลำตัวไปทางซ้ายและขวาช้า ๆ ประมาณ 10–20 ครั้ง

1. นั่งบนแป้นหมุนฝั่งซ้าย ให้หลังตรง

2. จับราวจับหรือพนักด้านหน้า

3. บิดเอวซ้าย–ขวาเช่นเดียวกันประมาณ 10–20 ครั้ง

✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณเอวและสะโพก
✅ ผ่อนคลายกระดูกสันหลังและบั้นเอว
✅ กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตช่วงล่างลำตัว
✅ เหมาะสำหรับฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ
✅ ลดอาการตึงและล้าหลังจากนั่งนาน ๆ

คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ไม่ควรบิดแรงหรือเร็วเกินไป

• ควรวอร์มร่างกายก่อนใช้งาน

• จับราวให้มั่นตลอดการใช้งานเพื่อป้องกันการเสียการทรงตัว

• หากมีอาการปวดหลังหรือปวดเอว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

เครื่องออกกำลังกายทำกันสนิมอย่างดี
โครงสร้างเหล็กแข็งแรงทนทานมาก
ใช้งานได้นานหลายปี

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)