เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่ (แบบดึงยกตัว) ลานกีฬา อเนกประสงค์ สนามกีฬา สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งชนิด ดึงยกตัว (นั่งดึงแขนลง)
เป็นเครื่องที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แขน หัวไหล่ และแผ่นหลังส่วนบน โดยผู้ใช้งานจะนั่งบนเบาะ แล้ว ยกแขนขึ้นจับด้าม จากนั้นออกแรงดึงแขนลง ทั้งสองข้างพร้อมกัน ลักษณะคล้ายการออกกำลังกายด้วยเครื่อง "Lat Pulldown" ในยิม

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วงบน โดยเฉพาะแขนและไหล่ในลักษณะที่ปลอดภัย

✅ ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อแขนส่วนหน้า (Biceps)

• พัฒนากล้ามเนื้อ หัวไหล่ (Deltoids)

• กระตุ้นกล้ามเนื้อ แผ่นหลังส่วนบน (Latissimus dorsi)

• เพิ่มความยืดหยุ่นและพัฒนาระบบประสาทกล้ามเนื้อ

• เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือบุคคลทั่วไปที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้อช่วงบน

🧍‍♂️ วิธีการใช้งาน

1. นั่งลงบนเบาะ ให้หลังชิดพนักพิง เท้าวางแนบพื้น

2. ยกแขนขึ้นจับที่ด้ามจับด้านบนทั้งสองข้าง

3. ออกแรงดึงด้ามจับลงพร้อมกันทั้งสองข้าง จนข้อศอกลดระดับลงใกล้ลำตัว

4. ค่อยๆ ผ่อนแรงปล่อยให้แขนกลับขึ้นด้านบน

5. ทำซ้ำ 10–15 ครั้งต่อเซต หรือเท่าที่ร่างกายรับไหว

💡 ควรหายใจออกขณะดึงลง และหายใจเข้าเมื่อปล่อยกลับขึ้น

🛡️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• วอร์มอัพก่อนใช้งาน 5–10 นาที

• ห้ามดึงแรงกระชาก หรือเหวี่ยงตัว

• หากมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเวียนหัว ให้หยุดใช้งาน

• เด็กและผู้สูงอายุควรมีผู้ดูแลใกล้ชิด

• ควรตรวจสอบความมั่นคงของเครื่องก่อนใช้งาน

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)