เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง,อุปกรณ์ยืดเหยียด ,สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

เป็นเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่ประกอบด้วยราวจับหลายระดับ ติดตั้งรอบเสาตรงกลาง ผู้ใช้สามารถใช้ราวเหล่านี้ในการยืดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแขน หลัง ลำตัว หรือขา เหมาะสำหรับอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย หรือยืดคลายกล้ามเนื้อหลังการเล่นกีฬา

👉 วิธีการใช้งาน

ใช้ตามระดับความสูงของราวในแต่ละด้าน เช่น

• ยืดแขนและหลังส่วนบน

  1. ยืนหันหน้าเข้าราวระดับอก

  2. ยกแขนจับราว แล้วเอนไปข้างหน้า

  3. รู้สึกตึงบริเวณหัวไหล่และหลังส่วนบน

• ยืดสีข้างและเอว

  1. ยืนด้านข้างแล้วจับราวด้วยมือข้างเดียว

  2. เอียงตัวออกจากราวให้รู้สึกตึงที่สีข้าง

• ยืดน่อง/ขาด้านหลัง

  1. ยกขาข้างหนึ่งพาดบนราวระดับต่ำ

  2. โน้มตัวไปด้านหน้าให้รู้สึกตึงที่ขา

• บิดเอวเบา ๆ

  1. ยืนจับราวระดับเอว

  2. หมุนลำตัวช้า ๆ ซ้าย-ขวา

💪 ประโยชน์ที่ได้รับ

• เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อและข้อต่อ

• ลดอาการตึงและบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

• ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ลื่นไหล

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการใช้งานอุปกรณ์แรงต้านหรือคาร์ดิโอ

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• หลีกเลี่ยงการยืดด้วยแรงมากเกินไป อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีก

• ยืดช้า ๆ ไม่กระตุกหรือเด้งตัว

• เลือกระดับราวให้เหมาะกับส่วนสูงของร่างกาย

• ควรทำควบคู่กับการหายใจเข้าออกช้า ๆ เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)