เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง,อุปกรณ์บาร์ยกตัว-ยืดเหยียด ,สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

เป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีทั้ง “บาร์ขนาน” สำหรับการฝึกกล้ามเนื้อแขนและไหล่ (เช่น การยกตัว/ดันตัว) และ “ราวขวางแบบขั้นบันได” ที่ใช้สำหรับการปีน, ห้อย, หรือยืดกล้ามเนื้อหลัง ขา และลำตัว

👉 วิธีการใช้งาน

☑️ โหมดยกตัว (Pull-up/Dip Bar)

1. หันหน้าเข้าหาบาร์จับแนวตรง

2. กระโดดหรือปีนขึ้นเล็กน้อย แล้วจับราวแน่น ๆ

3. ใช้แรงแขนและลำตัว ยกตัวขึ้นให้คางพ้นระดับบาร์

4. ค่อย ๆ ลดตัวลงอย่างช้า ๆ แล้วทำซ้ำ

☑️ โหมดยืดเหยียด/ปีนบันไดขวาง

1. หันหน้าเข้าราวขั้นบันได

2. ยกขาข้างหนึ่งวางบนขั้น แล้วโน้มตัวไปข้างหน้า

3. ใช้ท่าต่าง ๆ เช่น ยืดน่อง, เอียงตัวข้าง, หรือปีนขึ้นเล็กน้อยเพื่อยืดกล้ามเนื้อหลัง

💪 ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และหน้าอก

• ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง (core) และหน้าท้อง

• เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง, ขา, และสะโพก

• พัฒนาแรงจับ (Grip Strength) และการทรงตัวของร่างกาย

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ตรวจสอบความมั่นคงของราวก่อนใช้งาน

• จับราวให้แน่นเสมอ โดยเฉพาะในท่าโหนหรือยกตัว

• หากเริ่มต้นฝึกใหม่ ควรมีผู้ดูแลหรือใช้น้ำหนักตัวบางส่วนก่อน

• ไม่ควรฝืนดึงตัวหรือกระโดดขึ้นลงอย่างรวดเร็ว

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)