เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อุปกรณ์บาร์ห่วงโหน-บิดเอว สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่รวมฟังก์ชันการใช้งาน 2 ส่วนในชุดเดียว ได้แก่ "บาร์ห่วงโหน" สำหรับการออกกำลังกายช่วงแขน ไหล่ และลำตัวส่วนบน และ "แป้นบิดเอว" สำหรับฝึกความยืดหยุ่นของเอวและกระดูกสันหลังช่วงล่าง เหมาะสำหรับการออกกำลังเพื่อเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสมดุลของร่างกาย

🛠 วิธีใช้งาน:
1. ห่วงโหน (ด้านซ้าย):

• จับห่วงโหนที่ห้อยอยู่ด้วยมือทั้งสองข้าง

• ใช้แรงแขนในการยกตัวขึ้น-ลง หรือโหนนิ่ง ๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อ

• หากมีความแข็งแรงเพียงพอ สามารถทำท่าชักข้อ (Pull-up) ได้

2. บาร์ห่วงจับโยก (ด้านขวา):

• จับห่วงมือทั้งสองแล้วพยายามแกว่งตัวไปข้างหน้า-หลัง

• ใช้แรงแขนและลำตัวควบคุมการเคลื่อนไหว

3. แป้นบิดเอว (ด้านล่างขวา):

• ยืนบนแผ่นกลมหมุนได้

• มือจับราวด้านข้างทั้งสองข้างเพื่อทรงตัว

• หมุนเอวซ้าย-ขวาเบา ๆ อย่างต่อเนื่อง

💪 ประโยชน์:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และหลังส่วนบน

• เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อเอว

• ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลาง (Core muscle) แข็งแรง

• ส่งเสริมการทรงตัวและสมดุลของร่างกาย

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย:

• ควรวอร์มอัพก่อนใช้งานเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อฉีก

• จับราวหรือห่วงให้แน่นทุกครั้งก่อนเริ่มออกแรง

• ห้ามกระโดดขึ้น-ลงจากอุปกรณ์อย่างรวดเร็ว

• ควรใช้งานโดยผู้ที่มีกำลังแขนพอเหมาะ ไม่ควรฝืนหากเริ่มต้นใหม่

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)