อุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อการบริหาร “กล้ามเนื้อสะโพกและช่วงล่างของลำตัว” โดยเฉพาะ รวมถึงช่วยฝึก “การทรงตัว” ผ่านการแกว่งสะโพกไปทางซ้ายและขวา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาความยืดหยุ่นของร่างกาย

วิธีการใช้งาน

1. ยืนบนแป้นเหยียบทั้งสองข้างให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง

2. มือจับราวเหล็กไว้ทั้งสองข้างเพื่อพยุงตัว

3. ค่อย ๆ แกว่งขาทั้งสองข้างไปทางซ้ายและขวาพร้อมกัน โดยให้ลำตัวอยู่กับที่

4. ทำต่อเนื่องเป็นจังหวะช้า ๆ ไม่เร่งรีบ

5. หากเริ่มคล่อง สามารถเพิ่มความเร็วหรือระยะการแกว่งได้ตามความเหมาะสม

ประโยชน์ที่ได้รับ

✅ ช่วยบริหารกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และแกนลำตัว
✅ พัฒนาความสามารถในการทรงตัว
✅ กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด
✅ ลดความตึงเครียดของข้อสะโพกและหลังล่าง

คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรตรวจสอบความมั่นคงของแป้นเหยียบก่อนใช้งาน

• อย่าแกว่งแรงเกินไปหากร่างกายยังไม่พร้อม

• เหมาะสำหรับการใช้งานในเวลาสั้น ๆ ช่วงเริ่มต้น (เช่น 5–10 นาที)

• ผู้สูงอายุควรมีผู้ดูแลหรือเพื่อนร่วมออกกำลังกาย

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้