เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดบริหารแขน หน้าอก หัวไหล่ แบบบาร์โหนเหนือศรีษะ เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ออกแบบเพื่อฝึกกล้ามเนื้อแขน หน้าอก หัวไหล่ และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว โดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้านผ่านการโหนและเคลื่อนไหวไปตามลูกกรงด้านบน เป็นเครื่องที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกายส่วนบนอย่างชัดเจน

🛠 วิธีใช้งาน

• เริ่มจากปีนขึ้นบันไดด้านข้างเพื่อจับลูกกรงให้มั่นคง

• โหนตัวจากจุดเริ่มต้นด้วยสองมือจับบาร์

• เคลื่อนมือไปทีละขั้นเพื่อไต่ไปข้างหน้าจนถึงปลายอีกด้าน

• ควบคุมแรงแกว่งของร่างกายให้พอดี เพื่อรักษาสมดุล

• หากต้องการลง ให้กลับมาที่จุดเริ่มต้นหรือนั่งลงอย่างระมัดระวัง

✅ ประโยชน์
✅ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และหน้าอก
✅ กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหลังและแกนกลางลำตัว
✅ ฝึกการทรงตัวและประสานการทำงานของมือกับร่างกาย
✅ ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและคล่องแคล่วมากขึ้น
✅ ใช้แรงโน้มถ่วงธรรมชาติแทนน้ำหนักเสริม

⚠️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ควรวอร์มอัพก่อนใช้งานเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อบาดเจ็บ

• ห้ามปล่อยตัวโหนแรงเกินไปจนเสียการควบคุม

• ใช้มือจับบาร์อย่างมั่นคงเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่น

• หากเป็นผู้เริ่มต้น ควรเริ่มด้วยการโหนอยู่กับที่ก่อนไต่

• หลีกเลี่ยงการใช้งานหากมีอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่หรือข้อมือ

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้