เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดบริหารกล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่ แบบดันยกตัว สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน สินค้าผลิตในไทย สั่งทำตามสีที่ต้องการได้

✅ ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  ▸ แขน (Biceps, Triceps)
  ▸ หัวไหล่ (Deltoid)
  ▸ หน้าอก (Pectorals)

• ปรับสมดุลและเสริมความมั่นคงของ ข้อต่อหัวไหล่

• ฝึกกล้ามเนื้อในท่าทาง “ดันออก” เช่น การผลักประตู ยกของ

• เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งทำงานนาน และต้องการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวช่วงบน

🧍‍♀️ วิธีการใช้งาน

1. นั่งบนเบาะให้หลังแนบกับพนักพิง

2. จับที่ก้านจับด้านหน้าให้แน่น (มักอยู่ระดับหน้าอก)

3. ออกแรง ดันก้านจับออกจากตัวไปด้านหน้าเต็มแขน

4. ค่อย ๆ ดึงก้านกลับเข้าหาตัว อย่างนุ่มนวล

5. ทำซ้ำ 10–15 ครั้ง / เซต, พัก 1–2 นาที, ทำ 2–3 เซต

💡 หายใจออกขณะดัน และหายใจเข้าขณะดึงกลับ

🛡️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

• ไม่ควรดันเร็วหรือเหวี่ยงแรง

• ควรเริ่มจากจังหวะช้า ๆ เพื่อประเมินแรงของตนเอง

• ถ้ามีอาการเจ็บหัวไหล่หรือข้อศอก ควรหยุดใช้งานทันที

• ควรวอร์มอัพหัวไหล่–แขนเบา ๆ ก่อนเริ่ม

• เหมาะสำหรับการฝึกเป็นประจำเพื่อเพิ่มกำลังแขนช่วงบน

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม

สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)