ไฮไลท์
สินค้าสั่งผลิตในไทย โรงงานของเรา เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015
รับประกันโครงสร้าง 1ปี แต่ใช้งานจริงได้หลายปี
ข้อมูล
น้ำหนัก
บาร์โค้ด
ลงสินค้า
อัพเดทล่าสุด
รายละเอียดสินค้า
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง  ชุดนั่งดันยกตัว แบบ STAND ALONE  อุปกรณ์แกว่งตัว อเนกประสงค์ สนามกีฬา  สั่งผลิต7-15วัน

ขนาด 95 x 227 x 160 เซนติเมตร

อุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบน (หน้าอก, หัวไหล่, แขน) และกล้ามเนื้อช่วงล่าง (สะโพก, เอว) ในชุดเดียว
ฝั่งหนึ่งใช้สำหรับ ดันตัวจากท่านั่ง เพื่อฝึกแขน-อก-หัวไหล่
อีกฝั่งเป็น แท่นยืนแกว่งตัว ไปซ้าย-ขวา เพื่อเสริมการเคลื่อนไหวสะโพก และบิดตัวคลายกล้ามเนื้อ


🧍‍♀️ วิธีการใช้งาน

ฝั่งนั่งดันยกตัว

  1. นั่งลงบนเบาะ พิงหลังให้เต็มแผ่น

  2. จับด้ามจับให้มั่น แล้วออกแรงดันออกไปข้างหน้า จนแขนเกือบเหยียดตรง

  3. ค่อย ๆ ดึงแขนกลับเข้าหาตัว

  4. ทำซ้ำ 10–15 ครั้ง / เซต, 2–3 เซตต่อวัน

💡 หลีกเลี่ยงการดันสุดแขนตรงตึง ห้าม "ล็อกข้อศอก" เพราะอาจทำให้บาดเจ็บ

ฝั่งยืนแกว่งตัว

  1. ยืนบนแป้นเหยียบ จับราวเหล็กให้มั่น

  2. ใช้แรงสะโพกและเอว บิดตัวไปทางซ้าย-ขวาสลับกัน

  3. ไม่ต้องเหวี่ยงแรงหรือเร็วเกินไป

  4. ทำประมาณ 30 วินาที – 1 นาที / เซต

💡 ระหว่างใช้งานให้เหยียดหลังตรง ไม่งอไหล่หรือหลัง เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการบริหารกล้ามเนื้อเอว


✅ ประโยชน์ที่ได้รับ

  • เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าอก, หัวไหล่, แขนส่วนบน

  • เพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณข้อไหล่

  • บริหารเอว-สะโพก ลดอาการยึดตึงบริเวณช่วงล่าง

  • ส่งเสริมการทรงตัว ลดความเสี่ยงจากการลื่นล้ม

  • คลายกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง สำหรับผู้ที่นั่งนานหรือเคลื่อนไหวน้อย


🛡️ คำแนะนำเพื่อความปลอดภัย

  • ตรวจสอบความมั่นคงของอุปกรณ์ก่อนเริ่มใช้งาน

  • ไม่ควรใช้งานทันทีหลังตื่นนอนหรือหลังอาบน้ำ ควรวอร์มเบา ๆ ก่อน

  • หากรู้สึกเจ็บไหล่หรือเอว ให้หยุดใช้งานทันที

  • ฝึกด้วยความเร็วที่ควบคุมได้ ไม่เหวี่ยงหรือกระแทกแรง

มาตรฐานรับรอง ISO 9001:2005 : เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ISO 9001:2015 The design, manufacture and installation of outdoor fitness and outdoor playground.

 

คุณสมบัติผู้ผลิต THAI SME-GP: เป็นผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการ SME เพื่อการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ (THAI SME-GP) ให้เป็นผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (SME) จากสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.)

 

หมายเหตุ: รูปแบบโครงสร้าง และสีของอุปกรณ์ อาจมีการปรับปรุงเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสม


สินค้ารับประกัน 1 ปี

** หน่วยงานราชการ สามารถขอคุณลักษณะ หรือสเปคแบบละเอียด เพื่อทำงบประมาณได้ 

 

เงื่อนไขอื่นๆ
Tags

วิธีการชำระเงิน

บมจ. ธนาคารกสิกรไทย สาขาศิริราช ออมทรัพย์


สอบถาม สั่งซื้อทางไลน์คะ

OVERVIEW

หน้าที่เข้าชม68,938 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด42,613 ครั้ง
เปิดร้าน24 ก.พ. 2564
ร้านค้าอัพเดท9 ก.ย. 2568

CONTACT US

0991905580

MEMBER ZONE

<!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=AW-16719712887">
</script>
<script>
  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
  gtag('js', new Date());
 
  gtag('config', 'AW-16719712887');
</script>
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านพร้อมติดตั้ง เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง หุ้มเสา บุผนังกันกระแทก บ้านบอลเด็ก แผ่นรองคลาน eva พื้นยาง epdm
พร้อมติดตั้ง เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง หุ้มเสา บุผนังกันกระแทก บ้านบอลเด็ก แผ่นรองคลาน eva พื้นยาง epdm
รับผลิตเครื่องออกกำลังกายกลาางแจ้งผู้ใหญ่ รับผลิตบ้านบอลเด็ก หุ้มเสา บุผนังกันกระแทก ผลิตโต๊ะเก้าอี้ประชุม โต๊ะโรงอาหาร ชุดโต๊ะกินข้าวไม้ กระดานไวท์บอร์ด ชุดเตียงนอนพร้อมที่นอน เตียงเด็ก โซฟาเด็ก พร้อมส่งแผ่นปูพื้นกันกระแทก โฟมยางจิ๊กซอ eva แผ่นยางสังเคราะห์ พื้นยางepdm กระเบื้องยาง หญ้าเทียม รับทำพื้นสนามเด็กเล่น มุมเด็กตามงบประมาณ
เบอร์โทร : 0991905580
อีเมล : infobkdplay@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม