เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ชุดบริหารข้อสะโพก แบบแกว่งตัว แบบคู่ สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งเทศบาล, เครื่องออกกําลังกายสาธารณะ ,ราคาโรงงาน

อุปกรณ์นี้ออกแบบมาให้ผู้ใช้งาน ยืนบนแป้นเท้าและแกว่งขาไปด้านซ้าย–ขวา ในจังหวะเบา ๆ เพื่อช่วยเสริมความยืดหยุ่นของข้อสะโพกและขา

รุ่นนี้เป็น แบบคู่ (Dual) จึงสามารถใช้งานพร้อมกันได้ 2 คน โดยแต่ละฝั่งแยกการทำงานอิสระ ไม่รบกวนกัน

✅ ประโยชน์ที่ได้รับ

• เพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของ ข้อสะโพก – เอว – ต้นขา

• เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วงล่าง เช่น สะโพก ต้นขา หน้าท้องล่าง

• กระตุ้น ระบบไหลเวียนโลหิต และลดอาการข้อฝืดในผู้สูงอายุ

• เหมาะกับคนที่มีปัญหาการเคลื่อนไหวช่วงสะโพก

• สร้างกิจกรรมออกกำลังร่วมกันกับเพื่อนหรือผู้ดูแล

🧍‍♀️ วิธีการใช้งาน

1. ยืนบนแป้นเหยียบฝั่งของตนเอง ให้มั่นคง

2. จับด้ามจับด้านบนด้วยมือทั้งสองข้าง

3. เริ่ม แกว่งขาไปด้านซ้าย–ขวา

4. ควบคุมจังหวะให้ ต่อเนื่อง เบา ๆ และไม่กระชาก

5. ใช้งานครั้งละ 2–3 นาที / เซต, ทำซ้ำ 2–3 เซต/วันตามความเหมาะสม

💡 อย่าโยกแรงหรือแกว่งเร็วเกินไป ควรเน้นการควบคุมและสมดุล